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什么样的人适合内观?亲子关系婚姻危机抑郁和

字号+ 作者:admin 来源:未知 2018-03-04 我要评论

你们的夫妻关系好吗?有没有经常争吵和闹离婚?为什么感觉对方变了?和婚前不一样,性格也差,不尊敬我父母,懒散,斤斤计较,动则发怒,大声喊叫,摔盆砸碗,互相指责……这

什么样的人适合内观?亲子关系婚姻危机抑郁和焦虑

(一)夫妻关系危机

你们的夫妻关系好吗?有没有经常争吵和闹离婚?为什么感觉对方变了?和婚前不一样,性格也差,不尊敬我父母,懒散,斤斤计较,动则发怒,大声喊叫,摔盆砸碗,互相指责……这样的婚姻还不如离了算了,但又怕影响孩子和老人,那将就一下吧!

于是沉浸在痛苦矛盾中的你,在漫长的婚姻生活里忽视了对方的好处,而注视对方的缺点了吧?你看问题的立场、方法、角度是否尝试过变化?换个角度看对方,回忆起已被遗忘的彼此曾经那么一致和默契的生活……

请夫妻共同做一次内视吧,或许你们的婚姻还会有一次转机。这需要内观!

什么样的人适合内观?亲子关系婚姻危机抑郁和焦虑

(二)亲子关系危机

你的亲子关系好吗?孩子不听话,不认真学习,想逃学或者已经逃学,沉迷于网络,和不想上学、成绩差的同学混在一起,对父母的反抗、对立情绪越来越严重,甚至离家出走……

这些现象都说明亲子关系出了问题。孩子在想什么你知道吗?或者他们幼小的心灵中已充满了对父母的怨恨?

事实上,父母也要学会站在孩子的立场思考问题,要从自己身上找到问题的根源。很多时候你的原生家庭在你的身上留下印记,从而影响到孩子。而孩子的怨恨,使他们忘记了父母期盼子女成长的心情和辛劳的养育之恩。

解决这些问题,需要内观,带着孩子一起参加内观吧!

什么样的人适合内观?亲子关系婚姻危机抑郁和焦虑

(三)怀疑自己抑郁和焦虑

你的身心状态好吗?有没有时常感觉到疲劳和倦怠,什么也不想做?或者感觉活得很没有意义,在社会中找不到自己的位置;怎么也找不回体力、脑力、精力,再多的睡眠也无法恢复精力;工作无效率,重度拖延,受上级和同僚的歧视和冷落……

其实以上这些不一定是抑郁症,这只是一种抑郁情绪、抑郁状态,用内观就可以调理和解决。

抑郁情绪常和焦虑情绪伴生。如坐卧不定、心神不宁、身体各处的不舒服、注意力无法集中……

这种情况,都可以通过内观来调整。如有服药,内观会使药物力量增强几倍,加快康复进程。

什么样的人适合内观?亲子关系婚姻危机抑郁和焦虑

(四)你的性格好吗?

你的性格如何?有没有多疑和偏执?以自我为中心,觉得自己永远对。在争论时自己不胜不罢休,对方不认错不罢休?

有没有爱嫉妒人,不合逻辑、没有道理地发怒,认为错误都是别人的?

有没有爱表现自己、想获得外界赞扬的倾向,在家里和社会上判若两人,别人对自己不敬则立即发怒?

有没有爱怀疑别人的倾向?总觉得别人在害自己,自己是别人打击的对象?

性格不好有各种各样的类型,但都可以通过内观、内省自己得到改善和解决,甚至是唯一的、最佳的方法。

如果想更进一步了解性格问题,请百度“人格障碍”。记住,性格问题大多是复合性的,而你现在的问题也没人格障碍那么严重。来参与内观就能体悟到。

什么样的人适合内观?亲子关系婚姻危机抑郁和焦虑

内观会长郄凤卿

郄凤卿教授:世界中医药学会联合会内观疗法研究分会会长,中国心理卫生协会内观学组副主委,中国人生科学学会内观与人生科学分会会长,天津医科大学医学人文学院名誉教授,日本圣玛丽安娜医科大学客座研究员,北京中康中西结合医院名誉院长,医学博士,主任医师。

相关简介:

郄凤卿1989年毕业于黑龙江中医药大学研究生院,研究题目为《胆汁返流性胃炎的性格因素》先后留学日本国立浜松医科大学,日本圣玛丽安娜医科大学,研究森田疗法和内观疗法,获精神医学博士学位,回国后在天津市中医药研究院附属医院创建心身医学科,作为学科带头人长达十八年,率先在国内推出了内观疗法、激光氧疗法、断食疗法、与格言疗法;出版了《心身医学与植物神经功能紊乱》等六本专著。并于2016年创立了中国人生科学学会旗下的内观与人生科学分会和世中联旗下的内观疗法研究分会,带领中国内观疗法由医院走向社会各领域,发展了内观疗法中的良知因素,推动感恩教育、内省文化、道歉文化、诚信文化、规则文化在社会中的巨大作用,为情志疾病,心理疾病的早期预防,人际关系不良导致疾病的早期化解,奠定了基石。

个人标签:

感恩和道歉文化,内观文化的终身推广者,貌似严厉,实则不然;外冷内热的心理卫生专家。

世界中医药联合会内观疗法研究分会、北京博爱内观中心每月都组织内观体验活动有兴趣的可以来参加。

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